Péče o rovnátka – praktický průvodce
Rovnátka jsou skvělý pomocník, ale vyžadují každodenní pozornost. Pokud chcete mít čistý úsměv a rychle dosáhnout požadovaného výsledku, potřebujete jednoduchý plán péče. V tomto článku vám ukážeme, co dělat před snídaní, během jídla i večer před spaním.
Jak čistit rovnátka správně
Nejdůležitější je pravidelný čištění zubů a samotných drátků. Použijte měkký kartáček s kulatou hlavou, který se vejde mezi drátky i kolem zábradlí. Kartáčujte alespoň dva minuty, dokola – horní i dolní část úst. Nezapomeňte na mezizubní prostory; interdentální kartáčky nebo dentální nit s plastovým vláknem vám pomohou odstranit plak tam, kde se běžný kartáček nedostane.
Po každém jídle je dobré vypláchnout ústa vodou. Pokud máte sladké nebo kyselé potraviny, nechte si chvíli odpočinout a pak si zuby vyčistěte – to snižuje riziko eroze skloviny.
Gumičky, snímací rovnátka a další doplňky
Gumičky se používají k uzavírání mezery mezi jednotlivými částmi rovnátek. Přikládají se krátce před spaním nebo po jídle, ale nesmí být příliš napnuté – to by mohlo poškodit drátky. Pokud cítíte bolest, gumičku můžete lehce uvolnit a zkontrolovat, jestli není špinavá.
Snímací rovnátka (např. Invisalign) vyžadují ještě pečlivější údržbu. Vyjměte je před jídlem a čistěte vodou a jemným mýdlem. Nepoužívejte horkou vodu, protože by se mohly deformovat. Po nasazení zkontrolujte, jestli jsou stále rovná a nepoškozená.
Pro všechny typy rovnátek platí: pravidelné kontroly u ortodontisty jsou nezbytné. Váš lékař vám ukáže, jaký nástroj použít pro čištění konkrétního modelu a kdy je čas vyměnit gumičky nebo nastavit drátky.
Další tipy: vyhýbejte se tvrdým cukrovinkám (např. karamel), které mohou zlomit dráty, a omezte lepivé potraviny (žvýkačka, med). Pokud máte pocit nepohodlí nebo otok dásní, nezapomeňte okamžitě kontaktovat kliniku – včasná reakce zabrání vážnějším problémům.
Na závěr si připomeňte, že dobrá hygiena není jen o kartáčování. Pravidelný úsměv do zrcadla a kontrola, zda jsou všechny součásti rovnátek na svém místě, vám pomůže udržet léčbu pod kontrolou a dosáhnout výsledku, na který budete hrdí.
