Důsledky zubního kamene – proč je třeba jednat hned

Už jste někdy pocítili nepříjemný zápach z úst nebo bolest dásní? Často to bývá způsobeno zubním kamenem, který se tvoří během několika dní, pokud na zubech zůstává plak a minerály. Když se tenhle tvrdý povlak neodstraní, může způsobit řadu problémů, které nejsou jen kosmetické.

Prvním varovným signálem je červené, otoklé dásně. Zubní kámen totiž poskytuje ideální prostředí pro bakterie, které dráždí dásně a vede k zánětu (gingivitida). Pokud se infekce neřeší, přechází do paradentózy – stav, kdy se ničí kost kolem zubu a může dojít ke ztrátě samotného zubu.

Kameny také usnadňují tvorbu kazu. Tvrdá vrstva chrání plak před čištěním kartáčkem, takže cukry a kyseliny mají více času na rozklad skloviny. Výsledkem jsou větší a hlubší díry, které vyžadují náročnější zákroky.

Jak poznat zubní kámen

Většinou se objevuje jako žluté až hnědé skvrny na okrajích zubů a pod dásní. Na rozdíl od běžného plaku, který můžete odstranit běžným kartáčkem, zubní kámen je tvrdý a neodstraníte ho doma.

Dalším znakem může být špatný dech – bakterie v kameni produkují sírovodík, který dává ústům charakteristický zápach. Pokud vám někdo říká, že máte „zápach“, pravděpodobně je čas na kontrolu u zubního hygienisty.

Co dělat proti následkům

Nejlepší obrana je pravidelná profesionální péče. Jedna až dvě návštěvy dentální hygieny ročně stačí k odstranění kamene a prevenci závažných onemocnění. Mezitím si pomůže čistým kartáčkem s měkkými štětinami, dentální nití a ústní vodou.

Nezapomeňte na stravu: omezte sladké nápoje a cukrovinky, protože cukr podporuje růst plakových bakterií. Místo toho dejte přednost čerstvému ovoce, zelenině a dostatečnému množství vody – pomůže to vyplavit zbytky potravy.

Jednoduchý trik je i žvýkačka bez cukru po jídle. Pomáhá produkovat slinu, která neutralizuje kyseliny a čistí povrch zubů. Pokud máte sklon k tvorbě kamene, můžete zkusit také speciální pasty s pyrophosphátem, které omezují mineralizaci plaku.

V případě, že už kamene máte, nespěchejte na „domácí“ metody jako drhnutí kartáčkem po tvrdém povrchu – mohlo by to dásně podráždit. Nechte profesionála odstranit kámen a následně dodržujte hygienické návyky, aby se znovu neobjevil.

Krátce řečeno: pokud cítíte nepříjemný zápach, krvácení nebo bolest při čištění, pravděpodobně máte zubní kámen. Neotálejte s návštěvou stomatologa, protože včasná intervence chrání nejen úsměv, ale i celkové zdraví. Vaše dásně a zuby vám za to poděkují.