Čištění rovnátek: Jak udržet zuby čisté během ortodontické léčby

Čištění rovnátek je jedna z nejdůležitějších věcí, které musíte dělat, když nosíte fixní rovnátka, pevné ortodontické zařízení, které pomáhá opravit špatný příkus a zarovnat zuby. Nejde jen o to, aby zuby vypadaly hezky – když se mezi drátky a zámkami hromadí jídlo a plak, začnou vznikat zubní kámen, tvrdý nános bakterií a zbytků jídla, který se neodstraní kartáčkem, záněty dásní a dokonce trvalé bílé skvrny na zubech. Mnoho lidí si myslí, že rovnátka jsou jen dočasný problém, ale skutečný problém začíná až po jejich odstranění, kdy se ukáže, že pod nimi zuby nejsou zdravé.

Čištění rovnátek vyžaduje jiný přístup než běžná hygiena. Kartáček sestává z malých vlasů, které se nevejdou mezi drátky – potřebujete interdentální kartáček, malý kartáček na čištění mezer mezi zuby, ideální pro oblast kolem drátků, základní čistič, speciální nástroj pro čištění za drátky a kolem zámků a fluoridovou zubní pastu. Důležité je čistit zuby po každém jídle – nejen ráno a večer. Pokud se nečistí pravidelně, plak se za týden promění v kámen, který už může odstranit jen zubař. A když už ten kámen začne být černý, je to varování: znamená to, že bakterie pronikly hluboko a ohrožují nejen zuby, ale i dásně.

Nejčastější chyba? Lidé si myslí, že když nebolí, je vše v pořádku. Ale zánět dásní pod rovnátky nebolí, dokud není příliš pozdě. Pak už může dojít k ztrátě kosti, zubů nebo k potřebě dlouhodobého léčení. Nejlepší způsob, jak tomu předejít, je pravidelná hygiena, kontrola u dentální hygienistky a vědomí, že rovnátka nejsou jen o krásném úsměvu – jsou to dlouhodobý závazek k péči o zuby. V níže uvedených článcích najdete praktické tipy, jak se vyhnout černému kameni, jak správně čistit rovnátka, co jíst a co vynechat, a jak se připravit na léčbu, aby vaše zuby po odstranění rovnátek vypadala nejen hezky, ale i zdravě.