Stoličky – základ zdravého úsměvu

Všichni víme, že přední zuby jsou ty, které ukazujeme, ale skutečná síla úsměvu spočívá v zadních zubech – stoličkách. Bez nich byste si těžko žvýkali jídlo a časté problémy jako kaz nebo bolest dásní vás mohly rychle přivést k zubaři.

Proč jsou stoličky klíčové

Stoličky mají největší rozměry a nejvíc žvýkací plochu, takže nesou hlavní část zatížení při jídle. Když se na nich usadí plak nebo se vytvoří zubní kámen, může to vést k rychlému vzniku kazu, který často zůstane nepovšimnutý, protože zadní část úst kontrolujeme méně pečlivě.

Navíc jsou stoličky častým místem, kde se u dětí objevuje zubní kámen. Pokud jej neodstraníte včas, může způsobit zánět dásní a dokonce i ztrátu zubu. Proto je pravidelná kontrola a profesionální čištění naprosto nezbytné.

Jak pečovat o stoličky

Začněte jednoduchým, ale účinným krokem – správnou technikou čištění. Používejte zubní kartáček s měkkými štětinami a zaměřte se na zadní část úst. Kartáčujte krouživě a nezapomeňte i mezizuby mezi stoličkami, kde se často usazuje plak.

Floss (zubní nit) nebo mezizubní kartáčky jsou v tomto případě must‑have. Pokud máte problémy s dosahováním, zkuste vodní zubní nit – je pohodlnější a stejně efektivní.

Strava hraje rovněž velkou roli. Omezte sladkosti a limonády, které podporují růst bakterií. Místo toho sáhněte po tvrdých potravinách jako jsou jablka nebo mrkev – pomáhají mechanicky čistit povrch zubů.

Nezapomeňte na pravidelnou návštěvu dentální hygienistky. Ideálně každé šest až osm týdnů, ale pokud máte sklony k tvorbě kamene, můžete jít častěji. Profesionální kyretáž odstraní i ten nejtvrdší zubní kámen, který si běžné čištění nedokáže porazit.

Pro rychlé rozpoznání problému se podívejte na příznaky: citlivost při jídle studeného nebo sladkého, tmavé skvrny na povrchu stoliček, nebo nepříjemný zápach z úst. Pokud něco takového zaznamenáte, nečekejte – navštivte zubaře a nechte si prověřit stav zubu.

V našem blogu najdete další užitečné články, např. "Jak rozpoznat kaz v zubu: Klíčové příznaky a prevence" nebo "Zubní kámen u dětí: Jak ho poznat a předcházet jeho vzniku". Ty vám pomohou pochopit konkrétní problémy a nabídnou praktické tipy, jak je řešit.

Na závěr připomeňme jednoduchý trik: po každém jídle si vypláchněte ústa vodou. Pomůže to odstranit zbytky potravy a snížit kyselost v ústech, což zpomaluje vznik kazu.

Stoličky nemusí být bolestivé překážkou – s trochou pravidelné péče a návštěv u specialisty si můžete užít zdravý a pevný úsměv po celý život.