Retence po rovnátkách – co je potřeba vědět

Když si sundáte rovnátka, většina lidí očekává okamžitý výsledek: rovné zuby a hezký úsměv. Skutečností ale je, že po skončení aktivní ortodontické léčby musíte dále pečovat o to, co jste už tak těžce získali. Tento proces se jmenuje retence a jeho hlavním cílem je zabránit posunu zubů zpět do původní polohy.

Proč je retence nezbytná

Po sundání rovnátek jsou dásně, kost a svazky vaziva ještě v procesu přizpůsobování. Pokud byste neudržovali zuby ve správné poloze, mohou se během několika měsíců začít posouvat. To nejen kazí estetiku, ale může také vést k problémům s čelistí nebo opětovnému vzniku mezer.

Retence funguje jako „držák“ – pomáhá kostnímu tkání zesílit kolem nových zubních pozic a umožňuje vazivům se stabilizovat. Proto je důležité nasadit retenční aparát hned po skončení léčby a nosit ho podle doporučeného plánu.

Jak pečovat o různé typy retainérů

Nejčastěji se setkáte se dvěma variantami: pevnými (vnitřními) retainéry, které jsou připnuté na zadní stranu zubů, a pohyblivými (odnímatelnými), které připomínají úzkou plastovou podložku. Každý typ má své specifické požadavky.

Pevné retainéry jsou téměř neúdržbové – stačí je čistit stejným způsobem jako zuby, používáním zubní kartáčky a mezizubního nitě. Vyhněte se tvrdému žvýkání (např. ledu) a nesnažte se retainér odstraňovat.

Odnímatelné retainéry vyžadují pravidelnou údržbu. Ráno a večer je vložte zpět, když nejste u jídla, a po každém jídle je opláchněte vodou. Jednou týdně je můžete čistit mírným mýdlem nebo speciálním čisticím roztokem pro dentální aparaturu.

Bez ohledu na typ je důležité sledovat, zda retainér nezapáchá, nepoškodí se a drží správně. Pokud cítíte nepohodlí nebo vidíte, že se zuby posunuly, kontaktujte ortodontistu – úprava může být potřeba.

Stravovací návyky také ovlivňují retenci. Omezte tvrdé cukrovinky a lepivé potraviny, které mohou vytvářet tlak na retainér a zuby. Upřednostněte měkké, vyvážené jídlo a nezapomínejte na dostatek tekutin.

Pravidelné kontroly u Stomatologického studia HB jsou klíčové. Lékař vám ukáže, jestli retainér funguje správně, a případně upraví dobu nošení – často se doporučuje nosit jej celý den po prvních několika měsících, pak jen na noc.

Zapamatujte si: retence není jednorázová věc. Je to součást dlouhodobé péče o zdravý úsměv. Dodržujte instrukce, čistěte retainér a nevynechávejte kontroly – pak si můžete užívat rovné zuby i po letech.