Rady po bělení zubů – co dělat hned po zákroku

Právě jste si nechali vybělit zuby a chcete, aby ten bílý úsměv vydržel. Po bělení se může stát, že barva rychle zmizí, pokud nebudete věnovat pozornost pár jednoduchým krokům.

Vyhněte se barevným potravinám a nápojům

Prvních 24‑48 hodin po bělení je nejkritičtější. V tomto období zubní sklovina může být mírně poréznější, takže barvy ze silných nápojů (káva, čaj, červené víno) a potravin (bobulové džusy, curry) se mohou snadno usadit. Pokud si chcete dát kafe, volte bílou nebo zelený čaj bez přídavků.

Ideální je pít vodu – pomůže vyplavit zbytky barviv a udrží ústa čistá. Pokud už musíte něco konzumovat, po jídle si ústa opláchněte vodou, aby se snížila doba kontaktu s pigmenty.

Správná dentální hygiena

Po bělení nechte zuby odpočinout alespoň hodinu před tím, než je začnete čistit. Použijte jemný zubní kartáček a fluoridovou pastu – pomůže posílit sklovinu a zmírnit citlivost.

Každý den použijte mezizubní nit nebo mezizubní kartáčky. Bez nich se mezi zuby mohou usazovat částice, které po bělení rychle způsobí žlutý nádech.

Aby byl efekt trvalý, navštěvujte dentální hygienu každé 3‑6 měsíců. Profylaktické čištění odstraňuje plaky a skvrny, které se během bělení nezobrazily na povrchu.

Domácí posilovače bílého úsměvu

Jednoduché domácí prostředky mohou podpořit výsledek. Například jednou týdně použijte pastu z prášku do pečiva a vody – jemné abrazivní vlastnosti pomáhají odstranit povrchové skvrny, ale nepoužívejte to častěji než jednou za měsíc.

Další možností je ústní voda s peroxidem vodíku (3 %). Stačí vypláchnout ústa po dobu 30 sekund a nevyplachovat vodou. To podpoří bělicí efekt, ale znovu – nepřehánějte to.

Udržujte zdravý životní styl

Kromě stravy je důležitá i celková hygiena úst a těla. Pravidelný pohyb, dostatek vody a omezení kouření pomáhají zachovat bílý odstín déle.

Pokud kouříte, po bělení se může sklovina rychle zabarvit nikotinem. Zkuste alespoň krátkodobě omezit nebo přestat – úsměv vám poděkuje.

S těmito jednoduchými radami si můžete užít dlouhý čas krásný bílý úsměv bez nutnosti častých opakování bělení. Pokud máte po zákroku citlivost, neváhejte kontaktovat naši kliniku – poradíme vám, jak ji zmírnit a zajistit trvalý výsledek.