Po bělení zubů: co dělat, aby zuby zůstaly bílé a zdravé

When you bleach your teeth, you’re not just changing their color—you’re temporarily affecting the zubní emal, nejtvrdší tkáň v těle, která chrání zubní nitro a citlivé nervy. Po bělení zubů je emal náchylnější k průniku barviv, kyselin a bakterií. To znamená, že když neuděláš něco správně, můžeš si způsobit citlivost, ztrátu bělosti nebo dokonce zubní kámen. Nejde jen o to, jak bílé zuby vypadají hned po zákroku. Důležitější je, jak dlouho zůstanou takové.

Spousta lidí si myslí, že po bělení stačí jen čistit zuby jako obvykle. Ale to nestačí. citlivé zuby, běžný vedlejší účinek po bělení, vznikají, když emal ztrácí svou ochranu a nervy reagují na teploty nebo sladké jídlo. Pokud nezamezíš tomu, můžeš mít bolest i po týdnech. A nejhorší? Můžeš začít jíst víc sladkého, protože „to už je bílé, tak to nevadí“. Ale právě sladké a kyselé potraviny způsobují, že se na zubech rychle tvoří zubní kámen, tvrdý nános bakterií, který se neodstraní kartáčkem a způsobuje záněty dásní. A ten se po bělení objevuje rychleji, protože emal je oslabená.

Co tedy dělat? První týden po bělení vyhýbej se černému čaji, červenému vínů, kávě, čokoládě a všemu, co má silnou barvu. Nepij kávu s štětecem v ústech. Čisti zuby dvakrát denně, ale používej pastu s fluoridem pro citlivé zuby – ne tu, která slibuje „bílou“ barvu. Používej mezizubní kartáček nebo nit, protože když je emal zranitelná, plak se usazuje i mezi zuby. A nezapomeň: nečekáš, až ti zuby zčernají nebo začnou bolet. Chceš to zastavit hned, když začneš cítit, že něco není v pořádku.

Ne každé bělení je stejné. Laserové bělení je rychlé, ale agresivnější. Domácí systémy jako Opalescence mohou být jemnější, ale pokud je používáš příliš často, poškozuješ emal. Ať už jsi si bělení dělal kdekoliv – v klinice nebo doma – po něm potřebuješ jiný přístup. Nejde o to, kolikrát jsi bělil. Jde o to, jak si po něm pečuješ.

V následujících článcích najdeš přesné pokyny, co dělat po bělení, jak dlouho trvá obnova emal, které potraviny způsobují největší škodu a proč některé zubní pasty po bělení dělají víc škody než užitku. Také zjistíš, jak rozpoznat první známky zubního kamene, který se začíná tvořit pod dásní – a co s tím dělat, než bude pozdě.