Následky zubního kamene: co vás může potkat a jak tomu zabránit

Zubní kámen není jen nepěkná skvrna na zubech. Je to tvrdá usazenina, která vzniká z plakových částic, pokud se neodstraňuje pravidelnou hygienou. Jakmile se kamení zatvrdí, může způsobit řadu problémů – od mírných podráždění až po závažné infekce dásní.

Jaké problémy přináší zanesený zubní kámen?

První varovný signál jsou červené, oteklé a krvácivé dásně. Když se kamení dostane pod linii dásní, dráždí je a podporuje růst bakterií. To vede k zánětu (gingivitida) a pokud se neléčí, může přerůst v parodontitidu – onemocnění, které poškozuje kost a vazivní tkáň kolem zubů. V pokročilých případech můžete ztratit i samotný zub.

Další komplikací je zápach z úst (halitóza). Bakterie v kameni produkují sírovodík a další nepříjemné sloučeniny, které způsobují trvalý špatný dech. A co estetika? Zubní kámen se často objevuje jako tmavé skvrny na zadních zubech, což snižuje sebevědomí při úsměvu.

Jak předejít tvorbě a jak kamení odstranit?

Nejjednodušší obrana je pravidelná dentální hygiena. Kartáčujte si zuby alespoň dvakrát denně, používáte mezizubní kartáčky nebo nitě a doplňte to ústní vodou s antimikrobiálním účinkem. Každé 6‑12 měsíců navštivte zubního hygienistu – profesionální skaling odstraní i ten nejtvrdší kámen, který si doma neporadíte.

Jídlo hraje také roli. Omezte cukry a lepkavé pochutiny, které podporují tvorbu plaku. Místo sladkostí sáhněte po čerstvém ovoci nebo zelenině – žvýkání stimuluje sliny, které pomáhají neutralizovat kyseliny.

Pokud už kamení máte, nezoufejte. Skaling (odstranění kamene) a následná kyretáž (hloubkový čistič dásní) jsou běžné zákroky, po kterých se stav dásní rychle zlepší. Po ošetření je důležité udržet čistotu, aby se kámen nevracel tak rychle.

Stručně řečeno: zubní kámen může vést k bolestem, krvácení, zápachu i ke ztrátě zubu. Pravidelná hygiena a odborné kontroly jsou klíčem k jeho prevenci. Pokud chcete mít zdravý úsměv a vyhnout se komplikacím, začněte dnes – čistěte, navštěvujte dentální hygienu a dejte pozor na stravu.