Léčba zánětu dásní – co udělat hned teď

Zánět dásní bolí, krvácí a vypadá nepříjemně. Většinou vznikne kvůli špatné ústní hygieně nebo nesprávným zvyklostem. Naštěstí můžete příznaky zmírnit během několika dní, pokud použijete správné postupy. V tomto článku vám ukážu jednoduché kroky, které pomohou zmírnit bolest a zabrání dalším komplikacím.

Příčiny a první známky

Nejčastější viníci jsou plak a zubní kámen. Když se na zubech hromadí, bakterie uvolňují toxiny, které dráždí dásně. První varovné signály jsou červené, oteklé dásně a lehké krvácení při čištění. Pokud si všimnete zápachu z úst nebo citlivosti na teplé i studené nápoje, je čas jednat.

Jak léčit a předejít opakování

Začněte čistě – používejte měkký kartáček a jemně masírujte dásně. Doporučuji i antibakteriální ústní vodu, která sníží počet škodlivých bakterií. Domácí prostředky jako slaná voda (lžička soli ve sklenici teplé vody) pomáhají zklidnit otok a zastavit krvácení.

Pokud bolest přetrvává více než dva dny, navštivte stomatologa. Mohou vám předepsat lokální gel nebo antibiotika, pokud je infekce vážnější. Pravidelné prohlídky každých šest měsíců a profesionální čištění u zubaře jsou klíčové – odstraní zubní kámen, který si kartáček sám nezvládne.

Nezapomeňte na výživu. Omezte cukr a kyselé nápoje, které podporují růst bakterií. Místo toho jíme více čerstvé zeleniny, ovoce a pijeme vodu. Tyto jednoduché změny podpoří zdravější ústa a sníží šanci na další záněty.

Celý proces není složitý – stačí dodržovat pravidelnou hygienu, sledovat příznaky a včas vyhledat odborníka. Vaše dásně vám poděkují klidným úsměvem bez bolesti.