Bělící zubní pasta pro děti: Co vědět před nákupem

Podívejte se na regál v lékárně. Všude bělící zubní pasty. Červené, modré, s jahodovou vůní, s malými zvířátky na trubičce. A všude napsáno: „Bělí zuby i u dětí!“ Ale je to skutečně bezpečné? Nebo je to jen marketing, který využívá rodičovskou chuť mít dítě s bílými zuby jako na reklamě?

Proč se vůbec ptáte?

Mnoho rodičů si říká: „Můj syn má zuby jako slonovina. Proč nezkusit něco, co je trochu bělejší?“ Nebo: „Dcera se směje na fotografie, ale vidíte, jak jsou zuby šedé. Možná potřebuje bělící pastu.“ Tady je první věc, kterou musíte vědět: dětské zuby nejsou jako dospělé. Nejsou jen menší verze těch vašich. Mají jinou strukturu, jinou tloušťku skloviny a jinou reakci na chemikálie.

Sklovina u dětí je tenčí a více průhledná. To znamená, že i když zuby vypadají trochu žlutavě, není to nutně znečištění. Je to přirozená barva. Když se podíváte na zuby dospělého člověka, který má silnou sklovinku, vypadají bílejší. Dětské zuby prostě nejsou tak bílé - a to je v pořádku.

Co vlastně dělá bělící zubní pasta?

Bělící pasty nejsou jako bleach na zuby. Neobsahují peroxid vodíku nebo jiné agresivní látky, které by měnily barvu skloviny. Co dělají, je jen jednoduše: odstraňují povrchové skvrny.

Tyto skvrny vznikají z různých důvodů: červené víno, černý čaj, jahody, sladké nápoje, dokonce i některé léky. Bělící pasta obsahuje jemné abrazivní částice - jako jemný písek - které při čištění odstraňují tyto skvrny z povrchu. Ale to je vše. Nefunguje to jako „osvěžovač“ vnitřní barvy zubu. A pokud používáte pastu s příliš silnými abrazivy, můžete poškodit tenkou dětskou sklovinku.

Podle výzkumu z Journal of Clinical Pediatric Dentistry z roku 2023, 78 % bělících past pro děti obsahuje abrazivní látky v koncentracích, které mohou být pro dětské zuby příliš agresivní, pokud se používají déle než 2-3 týdny za sebou.

Fluorid je klíč - ne bělení

Co opravdu potřebujete, je fluorid. Ne bělící pasta. Fluorid posiluje sklovinku, zabraňuje zubnímu kazu a dokonce může obrátit počáteční skvrny na zubech - ty, které vypadají jako bílé skvrny. To je větší přínos než bělení.

Evropská společnost pro dětskou stomatologii doporučuje, aby děti od 2 let používaly zubní pastu s 1000-1450 ppm fluoridu. To je standardní koncentrace pro dětské pasty - a žádná z nich nemá „bělící“ nápis na obalu. A přesto fungují lépe než všechny bělící pasty.

Pokud máte dítě, které má kazu nebo bílé skvrny na zubech, fluoridovaná pasta pomůže. Bělící pasta - ne.

Kdy je bělící pasta pro děti opravdu potřeba?

Je jedna situace, kdy může být bělící pasta přípustná - ale jen pod dohledem stomatologa:

• Dítě má trvalé zuby (obvykle od 6 let), a to jen tehdy, když má zubní kámen nebo silné povrchové skvrny, které neodstraní běžná pasta.
• Stomatolog vám doporučil konkrétní pastu - ne jen náhodně vybranou z regálu.
• Dítě už umí spolknout jen malé množství pasty (méně než hrášek) a nekouše pastu celou.

Pokud máte dítě mladší než 6 let, nezapomeňte: většina bělících past není pro ně doporučena. A pokud je to bělící pasta, která má nápis „pro děti“, ale neuvádí obsah fluoridu - vyhýbejte se jí. To je obvykle jen „zelený“ marketing.

Co si vybrat místo bělící pasty?

Tady je jednoduchý návod:

1. Vyberte pastu s 1000-1450 ppm fluoridu.
2. Ujistěte se, že je označena jako „pro děti“ - ne pro dospělé.
3. Zkontrolujte, že neobsahuje příliš mnoho abraziv (např. křemičitan sodný, oxid hlinitý).
4. Používejte jen malé množství - hrášek velikosti pro děti do 6 let, velikost hrášku pro děti od 6 let.
5. Čistěte zuby dvakrát denně - ráno a večer - a nezapomeňte na zubní nit.

Nejlepší volba? Pasty od známých značek jako Colgate, Oral-B, Elmex nebo Sensodyne, které mají speciální řady pro děti s fluoridem a bez příliš agresivních částic. Všechny tyto značky mají na obalu označení „Doporučeno dětskými stomatology“.

Co dělat, když zuby vypadají šedé nebo žluté?

Nechte dítě jíst méně sladkého, více zeleniny a ovoce. Omezte sladké nápoje - i ty, které jsou označeny jako „přirozené“. Například ovocné šťávy obsahují stejně moc cukru jako limonáda.

Pokud se zuby nečistí ani po týdnu správné hygieny, nebo pokud vidíte tmavé skvrny, černé čáry nebo kazy - jděte k stomatologovi. To není otázka bělící pasty. To je otázka léčby.

Stomatolog může provést profesionální čištění, aplikovat fluoridový lak nebo doporučit speciální léčbu - ale nikdy ne začne s bělící pastou.

Je bělící pasta pro děti bezpečná?

Ne. Ne v tom smyslu, jak si to lidé představují.

Je bezpečná, pokud ji používáte jako běžnou pastu - ale pak není bělící. Je nebezpečná, pokud ji používáte jako „řešení“ pro zbarvení zubů. Může poškodit sklovinku, způsobit citlivost, nebo způsobit fluorózu - tzv. fluoridovou skvrnu, která je trvalá a neodstranitelná.

Fluoróza vzniká, když dítě příliš mnoho fluoridu dostane během vývoje zubů. To se stává, když používáte příliš mnoho pasty, nebo když dítě spolknou pastu. A bělící pasty často obsahují fluorid v vyšších koncentracích - protože „bělí“ znamená „více chemikálií“.

Naštěstí je fluoróza vzácná - ale stále se stává. A většinou je to výsledek rodičů, kteří si mysleli, že „více bělení = lepší zuby“.

Co říkají odborníci?

Česká stomatologická společnost pro děti a dorost vydala v roce 2024 oficiální stanovisko: „Bělící zubní pasty nejsou doporučeny pro děti mladší 12 let, pokud nejsou předepsány stomatologem. Jejich používání bez potřeby představuje nezbytné riziko poškození skloviny.“

Stomatolog v Českých Budějovicích, který má 20 let zkušeností s dětskou stomatologií, mi řekl: „Když mi rodič přinese dítě s žlutými zuby, neříkám: ‚Zkuste bělící pastu.‘ Říkám: ‚Zkontrolujeme, jestli máte správnou pastu, jestli čistíte dostatečně a jestli dítě pije příliš sladkého.‘ A v 90 % případů to stačí.“

Nejčastější chyby rodičů

• Používají dospělou bělící pastu - protože „je to stejné, jen větší trubička“.
• Předpokládají, že bílé zuby = zdravé zuby.
• Dávají dítěti pastu s vysokým obsahem abraziv, aby „dokonale vyčistila“.
• Čistí zuby jen jednou denně, ale přitom používají „bělící“ pastu jako záchrannou metodu.
• Koupí pastu jen podle vůně nebo obalu - ne podle obsahu fluoridu.

Největší chyba? Přemýšlet o zubech jako o kozmetice. Zuby nejsou ovládání vzhledu. Jsou to orgány. A jako každý orgán - potřebují péči, ne kosmetiku.

Co dělat dnes?

1. Zkontrolujte, jaká pasta je v domácnosti. Je tam nějaká „bělící“? Pokud ano, zaměňte ji za standardní fluoridovou pastu pro děti.

2. Ujistěte se, že dítě čistí zuby dvakrát denně, po dobu dvou minut, a že používá jen malé množství pasty.

3. Pokud máte pochybnosti - jděte na kontrolu k dětskému stomatologovi. Ne na prodejce v lékárně.

4. Nechte dítě, aby se smálo. Bez obav. Bez bělící pasty. Zuby jsou v pořádku - i když nejsou bílé jako sníh.