Zubní rovnátka – jak vybrat, nosit a pečovat o ně

Rozhodli jste se na ortodontickou léčbu? Skvělá volba! Zubní rovnátka jsou nejčastější cesta k rovnějším zubům. Přinášíme vám praktické rady, které vám usnadní celý proces od výběru až po každodenní péči.

Typy rovnátek a co je pro vás nejlepší

Na trhu najdete několik druhů rovnátek. Nejčastější jsou kovová pevná rovnátka, keramická verze, která je méně nápadná, a snímací (např. Invisalign). Kovová rovnátka jsou nejlevnější a často nejrychlejší při korekci, ale viditelnost může být pro některé nepříjemná. Keramické rovnátka vypadají téměř jako přírodní zuby, takže jsou vhodná pro dospělé i teenagery, kteří chtějí diskrétnější řešení. Snímací rovnátka vám umožňují je vyndat při jídle nebo čištění, ale vyžadují vyšší míru sebekázně a mohou být dražší.

Nejlepší volbu určuje typ zakřivení zubů, věk pacienta a rozpočet. Vždy se poraďte s ortodontistou – on vám pomůže vybrat řešení, které splní vaše cíle a nebude vás omezovat v každodenním životě.

Praktické tipy na pohodlné nošení a údržbu

Jakmile máte rovnátka nasazená, přijde řada drobných návyků, které vám usnadní život. Prvním pravidlem je čistit zuby po každém jídle. Použijte mezizubní kartáček nebo nit pro průnik pod dráty – pomůže to předejít tvorbě plaků a zápachu.

V případě nepohodlí (bolest, otlaky) použijte ortodontické vosky. Stačí malé množství roztavit na špičce prstu a nanést na dráty, kde třou. To okamžitě zmírní podráždění dásně.

Vyhýbejte se tvrdým a lepkavým potravinám – popcorn, karamel nebo ořechy mohou rovnátka poškodit. Místo toho volte měkké ovoce, zeleninu a vařená jídla, která nevyvíjí velký tlak na dráty.

Pravidelné kontroly u ortodontisty jsou nezbytné. Každých 4–6 týdnů vám odborník upraví dráty, aby se zuby posouvaly správným směrem. Nepřijde-li vám termín, neodkládejte – čím rychleji se úpravy provádějí, tím kratší bude celá léčba.

Na konci léčby nezapomeňte na retainer (udržovací aparát). Ten udrží výsledek, jinak by se zuby mohly vrátit do původní polohy. Retainer nosíte podle pokynů ortodontisty – obvykle jen několik hodin denně po dobu několika let.

Celý proces může být náročný, ale s těmito tipy to jde hladce. Zubní rovnátka vám přinesou nejen lepší úsměv, ale i zdravější čelist a snadnější ústní hygienu. Pokud máte otázky, klidně se obraťte na náš tým v Stomatologickém Studiu HB – rádi pomůžeme.