Odstranění zubního plaku – praktický průvodce
Plak na zubech vypadá jako tenká filmová vrstva, ale může způsobit vážné problémy. Pokud se neodstraní, přetvoří se v zubní kámen, dráždí dásně a vede ke kazům. V tomto článku vám ukážeme, jak probíhá profesionální čištění plaku a co můžete dělat doma, aby vaše ústa zůstala zdravá.
Co zahrnuje profesionální odstranění plaku?
V Stomatologickém Studiu HB používáme kyretáž – jemné seškrabování, které odstraňuje plak i zatvrdlý kámen. Zubař nejprve zkontroluje stav dásní a zjistí, kde je plak nejvíce nahromaděn. Pak pomocí ultrazvukového nástroje rozbije usazeniny a následně je odstraní speciálním škrabákem. Celý proces trvá 30–45 minut a během něj cítíte jen mírný tlak, ne bolest.
Po kyretáži vám zubař často doporučí profesionální leštění, aby se povrch zubů vyhladil a plak se na něm hromadil méně. Leštění také odstraňuje povrchové skvrny a dává úsměvu lesk. Na konci návštěvy dostanete instrukce, jak udržovat čistotu mezi ošetřeními.
Domácí tipy, které zabraňují návratu plaku
Klíčem k dlouhodobému úspěchu je každodenní ústní hygiena. Základní krok je kartáčování dvakrát denně zubním pastou s fluoridem. Nezapomeňte čistit i mezizubní prostory – dentální nit nebo mezizubní kartáčky jsou skvělé pomocníky.
Další jednoduchý trik: po jídle vypláchněte ústa vodou. Pomůže to odstranit zbytky potravy, které by mohly podpořit růst bakterií. Omezte sladké a lepivé potraviny, protože cukr krmí bakterie, které plak tvoří.
Pravidelné kontroly u dentální hygienistky jsou důležité. Ideálně jednou za šest měsíců si necháte zuby vyčistit profesionálně. To je nejjistější způsob, jak zachytit a odstranit plak dříve, než se změní v tvrdý kámen.
Pokud kouříte, vězte, že tabák podporuje tvorbu černého kamene a zhoršuje zdraví dásní. Odvykání nejenže zlepší dech, ale i sníží množství plaku. Každý malý krok směrem ke čistšímu ústnímu prostředí se projeví lepšími výsledky při každé návštěvě u zubaře.
Stomatologické Studio HB je připraveno vám pomoci s odstraněním plaku a prevencí dalších problémů. Zavolejte nám, domluvte si termín a dejte svému úsměvu šanci zářit bez starostí.
