Odstranění skvrn na zubech – co funguje a co ne

Když se podíváte do zrcadla a uvidíte žluté nebo hnědé skvrny, může to kazit celý úsměv. Naštěstí není potřeba utrácet za drahé ošetření, pokud znáte správné postupy. V tomto článku vám ukážeme, proč se skvrny tvoří a jak je můžete odstranit pomocí jednoduchých tipů, které zvládnete i doma.

Proč se na zubech objevují skvrny

Skvrny jsou většinou výsledkem potravin, nápojů a špatných hygienických návyků. Káva, čaj, červené víno nebo tabák zanechávají pigmenty, které se usazují na sklovině. Navíc nedostatečné čištění umožňuje tvorbu plaku, který časem tvrdne a mění barvu.

Dalším faktorem jsou některé léky, například antibiotika typu tetracyklin, které mohou po dlouhodobém užívání zabarvit sklovinu. Genetika hraje roli také – u některých lidí je sklovina přirozeně světlejší a náchylnější k zbarvení.

Jak na odstranění skvrn

Nejprve se zaměřte na ústní hygienu. Kartáček s měkkými štětinami, dentální pasta pro bělení a dentální nitka jsou základ. Čistěte zuby alespoň dvakrát denně a nezapomeňte i na jazyk – bakteriální film tam může také ovlivnit barvu úst.

Domácí metody:

• Soda bikarbona – smíchejte lžičku s trochou vody a jemně vyčistěte zuby. Udělejte to jednou týdně, abyste nepoškodili sklovinu.
• Jablečný ocet – zředěný vodou (1:2) může pomoci odstranit povrchové skvrny. Opláchněte ústa po 30 sekundách a vypláchněte čistou vodou.
• Kokosový olej – metoda „oil pulling“ pomáhá redukovat plak a tím i zabarvení. Stačí lžíci oleje držet v ústech 10–15 minut denně.

Profesionální možnosti:

• Bělení u zubaře – používá silnější bělicí gely a LED lampu, což dává rychlejší a viditelnější efekt.
• Skvrnové pasty – obsahují peroxid nebo aktivní uhlí. Jsou vhodné pro pravidelné použití a udržení bílého úsměvu.

Nezapomeňte také omezit konzumaci barvivých nápojů a kouření. Pokud si chcete dopřát kávu, zkuste ji po jídle, kdy je sklovina méně náchylná na absorpci pigmentů.

Když budete kombinovat správnou hygienu s jednou nebo dvěma z uvedených metod, výsledky uvidíte během několika týdnů. Pokud však skvrny přetrvávají, navštivte stomatologa – může jít o hlubší problémy, které vyžadují profesionální zásah.

Odstranění skvrn není kouzelný trik, ale soubor jednoduchých kroků, které si můžete zařadit do každodenní rutiny. Vyzkoušejte je a nechte svůj úsměv znovu zazářit!