Lícní zuby – vše, co potřebujete vědět
Už vás někdy napadlo, proč se o některé zuby starají víc než o jiné? Lícní zuby hrají klíčovou roli nejen při žvýkání, ale i v estetice úsměvu. V tomhle článku vám ukážeme, jak je poznat, na co si dát pozor a jak jim zajistit dlouhodobou péči.
Co jsou lícní zuby a jak je rozeznat?
Lícní zuby jsou ty, které se nacházejí v zadní části čelisti – premoláry a moláry. Jsou větší a mají více žvýkacích ploch než řezáky nebo špičáky. Díky své poloze a tvaru pomáhají rozdrtit potravu na menší kousky, což usnadňuje trávení.
Rozpoznat je můžete podle počtu kořenů (většinou dva) a jejich charakteristické drsnější struktury. Když si prohlédnete úsměv z boku, uvidíte, že jsou umístěny za špičáky a před zadními řezáky.
Jak pečovat o zdravé lícní zuby
Péče o lícní zuby se nijak neliší od péče o ostatní zuby, ale je dobré zaměřit se na pár specifik. První krok – pravidelné čištění kartáčkem s měkkými štětinami alespoň dvakrát denně. Nezapomeňte čistit i mezizubní prostory pomocí dentální nitě nebo mezizubních kartáčků.
Další tip: vyhněte se častému konzumování sladkostí a nápojů s vysokým obsahem cukru. Cukr je hlavním podnětem pro růst bakterií, které způsobují kaz právě na ploše molárů.
Když už mluvíme o kazu, nezapomeňte na pravidelné kontroly u zubaře. Profylaktické čištění a kontrola stavu lícních zubů vám může ušetřit bolestivé zákroky později.
Pokud vás trápí skvrny nebo nepříjemná barva, můžete vyzkoušet domácí metody bělení (např. bílý prášek s jedlou sodou) nebo profesionální bělení u nás ve Stomatologickém studiu HB. Naše moderní technologie zajišťují rovnoměrné a bezpečné výsledky.
V neposlední řadě je důležitá správná strava. Potraviny bohaté na vápník (mléčné výrobky, listová zelenina) posilují sklovinu a pomáhají udržet zuby pevné. Naopak tvrdé bonbony nebo ořechy rozdrťte před konzumací, aby se nepřetížily vaše moláry.
Na závěr nezapomeňte na hydrataci – voda pomáhá odplavit zbytky potravy a neutralizovat kyseliny v ústech. Jednoduchý trik: po jídle si vypláchněte ústa čistou vodou, získáte tak extra ochranu.
Doufáme, že vám tyto tipy usnadní každodenní péči o lícní zuby a pomohou udržet váš úsměv zdravý i krásný. Máte otázky? Napište nám nebo se zastavte v našem studiu – rádi poradíme osobně.
