Kámen na zubech: co je, jak se vytváří a jak ho odstranit

When working with kámen na zubech, tvrdý nános bakterií a minerálů, který se tvoří na povrchu zubů, pokud nejsou řádně čištěny. Also known as zubní káv, it není jen estetický problém – je přímou příčinou zánětů dásní a ztráty zubů. Kámen se nevyskytuje náhodně. Vzniká z plaku – tenké vrstvy bakterií, která se na zubech tvoří po každém jídle. Pokud plak neodstraníte čištěním, postupně ztuhne pod vlivem minerálů ze slin. To se stane během několika dní až týdnů. A už ho kartáček neodstraní – ani nejlepší zubní pasta. Pouze zubař nebo dentální hygienistka ho může odstranit profesionálním nástrojem.

Kámen se často objevuje u zubů, které sousedí s slinnými žlázami – tedy u spodních řezáků a u vnitřní strany horních molárů. Černý kámen je jen jednou formou – vzniká, když se v něm usazují kouřové látky, čaj nebo káva. Ale i bílý nebo žlutý kámen je stejně nebezpečný. Způsobuje zánět dásní, který se může rozšířit do kosti – to je parodontitida, zánět tkání kolem zubu, který může vést k její ztrátě. A to je problém, který už nejde vyřešit jen čištěním. Pokud kámen neodstraníte, postupně se rozšiřuje pod dásně, způsobuje krvácení, zápach z úst a dokonce uvolňování zubů.

Nejčastější chyba? Lidé si myslí, že když se jim zuby zdají čisté, nemají kámen. Ale kámen se nevidí vždy. Může být pod dásněmi, kde ho nevidíte ani neucítíte – až když začnou dásně krvácet. Nebo se objeví jen na jednom zubu, ale jeho přítomnost znamená, že celá ústní dutina potřebuje pozornost. To je důvod, proč je potřeba pravidelně navštěvovat zubaře. Každých šest měsíců je ideální čas na profesionální čištění – ne proto, že byste měli špatnou hygienu, ale protože kámen vzniká i u těch, kdo se o zuby starají.

Co můžete dělat doma? Čistit zuby dvakrát denně, používat mezizubní kartáčky nebo nit a vyhýbat se častému pití sladkých nápojů. Ale pamatujte: žádná domácí metoda neodstraní kámen, který už vznikl. Jen ho zpomalíte. A to je důležité – protože když kámen neodstraníte, nejde jen o estetiku. Je to otázka zdraví. A když už se objeví, není to známka, že jste si špatně čistili zuby. Je to jen známka, že jste potřebovali odbornou pomoc.

V našich článcích najdete vše, co potřebujete vědět o kámen – od toho, jak se vytváří, přes to, proč ho neodstraníte kartáčkem, až po to, jak se k němu chovat po profesionálním čištění. Najdete i praktické tipy na prevenci, informace o tom, jak kámen souvisí s bolestí dásní nebo s předkusem, a co dělat, když se vám pod protézou objeví kámen. Všechno to, co potřebujete, abyste pochopili, proč je kámen vážnější problém, než si většina lidí myslí.