Jednotlivé zuby – co jsou, jak fungují a jak se o ně starat
Každý z nás má v ústech řadu různých zubů – řezáky, špičáky, střední a zadní zuby. Každý typ má svůj úkol a vyžaduje jinou péči. V tomto článku vám ukážeme, na co si dát pozor u jednotlivých zubů a jak jim zajistit dlouhodobé zdraví.
Jaké jsou typy jednotlivých zubů?
Řezáky (čtyři v čelisti) slouží k ořezávání jídla. Mají ostrý řez, takže je důležité udržovat jejich přední část čistou – zde se nejčastěji hromadí plak.
Špičáky (dva v čelisti) jsou silnější a pomáhají rozdrtvat tvrdší kousky. Kvůli své výšce jsou náchylné na prasknutí, pokud na ně působí příliš velký tlak.
Střední zuby (čtyři) mají plošší povrch a jsou hlavními „žvýkači“. Vzniká u nich nejvíce kazů, protože jejich drážky zachycují více potravinových částic.
Zadní zuby (stoličky) jsou největší a mají několik kořenů. Jejich úkolem je rozdrtívat potravu na malé kousky. Proto potřebují pravidelnou kontrolu, aby se předešlo tvorbě zubního kamene.
Jak pečovat o každý typ zubu?
Základní krok – čistit si zuby dvakrát denně kartáčkem a pastou s fluoridem. U řezáků se soustřeďte na špičky, kde se nejčastěji zachytává zbytek jídla.
U špičáků použijte měkký kartáček a jemné tahy, abyste předešli poškození skloviny. Pravidelně (každé 6‑12 měsíců) si nechte prověřit stav kořenových kanálků – prasklá špička může vyžadovat rychlou opravu.
Střední zuby a stoličky potřebují důkladnější čištění mezi nimi. Používejte dentální nit nebo mezizubní kartáček, aby se odstranil plak z těžko přístupných míst.
Nezapomeňte i na jazyk a dásně – bakterie se tam také hromadí a mohou ovlivnit stav všech zubů. Očistěte si jazyk kartáčkem nebo speciálním škrabkou.
Když cítíte citlivost, bolest při kousání nebo změnu barvy, nečekejte a navštivte zubaře. Včasná diagnostika zabrání větším problémům jako je kaz nebo infekce kořene.
Strava hraje velkou roli – omezte cukr a kyselé nápoje, protože rozkládají sklovinu. Místo toho sáhněte po zelenině, ovoci a mléčných výrobcích, které posilují zuby.
Na závěr připomínáme: pravidelná dentální hygiena a návštěvy u stomatologa jsou klíčem k tomu, aby vaše jednotlivé zuby zůstaly zdravé a funkční po celý život.
