Corega – praktický průvodce pro každodenní ústní hygienu

Corega je značka, kterou najdete v mnoha českých koupelnách. Její dentální pasty a gely slibují čerstvý dech, ochranu před zubním kazem i odstranění plaku. Pokud se ptáte, zda má smysl přejít na Coregu, nebo jak ji nejlépe využít, máme pro vás pár jednoduchých rad.

Jak vybrat správnou variantu Corega

Na trhu jsou různé typy – od klasické krémové pasty až po gel s extra čistícími částicemi. Pokud máte citlivé zuby, volte verzi „Sensitive“; pro bělení se hodí „White“. Lidé často zaměňují cenu za kvalitu, ale ve světě dentální péče to není tak jednoduché. Důležitější je, zda pasta obsahuje fluorid, který posiluje sklovinu a snižuje riziko kazu.

Podívejte se také na přídavky: xylitol pomáhá bojovat s bakteriemi, a přírodní extrakty jako tea tree oil dodají ústům svěžest. Při výběru si klidně přečtěte etiketu a najděte složení, které vám vyhovuje.

Správná technika čištění s Coregou

Nezáleží jen na tom, co používáte, ale i jak. Ideální je čistit zuby dvakrát denně po dobu 2 minut. Rozdělte ústa na čtyři části a v každé částí věnujte asi 30 sekund. Použijte měkký kartáček, aby nedošlo k poškození dásní.

Nezapomeňte netlačit příliš silně – stačí jemné kruhové pohyby pod úhlem 45 °. Po čištění použijte ústní vodu, která doplní ochranu proti bakteriím. Pokud máte tendenci mít zubní kámen, zkuste jednou týdně doplnit profesionální čistotu u zubního hygienisty.

Corega se dobře kombinuje i s dalšími tipy, které najdete na našem blogu: pravidelná dentální hygiena, omezení cukru a správná technika při používání rovnatek nebo ústních doplňků. Všechny tyto kroky spolu pomáhají udržet zuby zdravé a bílý úsměv.

Na závěr – pokud máte otázky, neváhejte se obrátit na naše stomatology v Stomatologickém Studiu HB. Rádi vám poradí, která varianta Coregy je nejlepší pro váš konkrétní problém a jak ji začlenit do každodenní rutiny.