Čištění snímacích rovnátek: co potřebujete vědět

Snímací rovnatka jsou skvělou volbou pro lidi, kteří chtějí mít rovnější zuby a zároveň si zachovat svobodu při jídle či úpravách. Ale aby opravdu fungovala, musíte se o ně starat stejně pečlivě jako o vlastní zuby. Špatná hygiena může vést k zápachu, zubnímu kameni nebo dokonce ke vzniku kazu. Proto si dnes projdeme nejdůležitější kroky, jak rovnatka čistit správně a bez zbytečných potíží.

Jak čistit snímací rovnatka krok po kroku

Krok 1 – odstraňte rovnatka před jídlem. Jakmile si všimnete, že máte něco v ústech, vyjměte rovnatka. To vám umožní důkladně je očistit a zabrání tomu, aby se jídlo dostalo pod drátky.

Krok 2 – opláchněte vodou. Po vyjmutí rovnátek rychle je propláchněte studenou nebo vlažnou vodou. Tím odstraníte volné zbytky jídla a připravíte povrch na další čištění.

Krok 3 – použijte měkký zubní kartáček. Na čistotu rovnátek stačí normální zubní kartáček, ale s měkkými štětinami. Naneste na štětinu trochu běžné pasty (ideálně bez abraziv) a jemně kartáčujte všechny plochy – drátky, plošky i vnitřek.

Krok 4 – nevynechejte mezizubní prostory. Pro menší mezery se hodí mezizubní kartáčky nebo dentální nit speciálně určená pro ortodontické pomůcky. Vklouzněte mezi drátky a opatrně je projděte, aby nezůstaly žádné zbytky potravy.

Krok 5 – opláchněte ústní vodou nebo solným roztokem. Po kartáčování můžete rovnatka namočit na 30 s do ústní vody (bez alkoholu) nebo připravit slabý slaný roztok (1 lžička soli ve sklenici teplé vody). To pomůže odstranit bakterie a osvěží dech.

Krok 6 – usušte a uložte. Před uložením rovnátek je dobře osušte čistým ručníkem. Pak je dejte do pevného, uzavíratelného pouzdra, které chrání před prachem a mechanickými poškozeními.

Často kladené otázky

Jak často mám rovnatka čistit? Ideální je čistit je po každém jídle. Pokud to není možné, alespoň jednou během dne a před spaním. Pravidelnost zabraňuje usazování plaku a zubního kamene.

Mohu použít běžný ústní vodu? Vyhněte se ústním vodám s vysokým obsahem alkoholu, protože mohou drátky oslabit. Lepší jsou vodní roztoky bez alkoholu nebo speciální ústní vody pro ortodontické pacienty.

Mohu rovnatka čistit elektrickým kartáčkem? Ano, pokud má měkké hlavy a nastavení na nízkou rychlost. Příliš agresivní vibrace mohou drátky poškodit.

Kdy navštívím zubaře? Pokud si všimnete nepohodlí, zápachu, změny barvy drátků nebo pokud se objeví krvácení dásní, domluvte si kontrolu. Pravidelné kontroly každé 4–6 týdnů jsou standardem.

Dodržování těchto jednoduchých kroků vám pomůže udržet snímací rovnatka čistá a zuby zdravé po celou dobu léčby. Nepodceňujte hygienu – je to klíč k úspěšnému výsledku a krásnému úsměvu.