Proč mě bolí dásně? Příčiny bolesti předních zubů a co s tím dělat

Bolest dásní předních zubů je něco, co většina lidí alespoň jednou zažije. Někdy to přijde jako jemné píchnutí, jindy jako ostrá, trvající bolest, která vás drží v posteli. A přitom to není jen problém s jedním zubem - to, co cítíte, je často signál, že něco není v pořádku celé ústní dutině. Nejde jen o špatnou hygienu. Nejde jen o zubní kámen. A nejde ani jen o to, že jste snědli něco příliš studeného.

Co vlastně bolí, když bolí dásně?

Dásně nejsou jen ta červená tkáň kolem zubů. Jsou to živé, prokrvené struktury, které drží zuby na místě a chrání kořeny. Když začnou bolět, znamená to, že jsou zánětlivé. A zánět vzniká, když se na povrchu dásní hromadí bakterie - obvykle ve formě plaku a později zubního kamene.

Přední zuby jsou často první, kde se tyto látky hromadí, protože jsou snadno přístupné a často vystavené potravinám, které nejprve dopadnou na tyto zuby - cukry, kyseliny, barvivá. Když se plak neodstraní během 2-3 dní, začíná mineralizovat. A to je zubní kámen. Ten už si neodstraníte štětčíkem. A ten způsobuje, že dásně odstupují, krvácejí a bolí.

Nejčastější příčiny bolesti dásní u předních zubů

• Zánět dásní (gingivitida) - nejčastější příčina. Dásně jsou červené, opuchlé, krvácejí při čištění. Způsobuje ho dlouhodobý plak. Pokud ho neodstraníte, přechází na závažnější formu.
• Paradontitida - pokročilý zánět, který postihuje i kost kolem zubu. Zuby se začínají hýbat, dásně se stahují, vznikají tzv. zubní vaky. To je již vážnější stav, který může vést ke ztrátě zubu.
• Zubní kámen - tvrdá vrstva na zubech, kterou neodstraníte doma. Je to hnízdo bakterií. Pokud se nachází u předních zubů, způsobuje bolest přímo v oblasti, kde je dásně nejtenčí.
• Podráždění zubním plechem - pokud máte zubní plech nebo ortodontickou sponu, může hrátek nebo ostrý okraj dráždit dásně. To je časté u lidí, kteří si plech nechali dát a nepravidelně ho kontrolují.
• Infekce nebo absces - když bakterie proniknou hlouběji, může vzniknout hnisavý vřed v dásni. To se projevuje silnou, pulzující bolestí, zvýšenou teplotou a často i zápachem z úst.
• Hygienické chyby - příliš tvrdý štětěc, čištění jen zubní pastou, nečištění mezizubních prostorů. To vše způsobuje, že dásně nejsou dostatečně stimulovány a začnou reagovat bolestí.

Proč právě přední zuby?

Přední zuby mají jinou stavbu než zadní. Jsou menší, mají kratší kořeny a méně kosti kolem sebe. To znamená, že když se dásně začnou vracet, kořeny zubů jsou rychleji vystaveny. A to je přesně ten bod, kde začíná bolest.

Kromě toho lidé často přehlížejí hygienu předních zubů. Říkají si: „Tyto zuby jsou vidět, takže je čistím.“ Ale čistí jen povrch. Mezizubní prostory, kde se plak hromadí nejvíc, zůstávají nečištěné. A právě tam se začíná zánět rozvíjet.

Na předních zubech se také snadněji hromadí barviva - čaj, káva, víno, kouření. Tyto látky nejen ztmavují zuby, ale také podporují růst bakterií. A ty, jak už víme, způsobují zánět.

Co dělat, když dásně bolí?

Nejprve: nečekejte, až to přejde samo. Bolest dásní není „jen něco, co se zvládne“. Je to varování.

1. Upravte hygienu - používejte měkký štětěc, čistěte zuby dvakrát denně a používejte mezizubní kartáček nebo nit. Nečistěte jen zubní pastou - ta sama neodstraní plak mezi zuby.
2. Používejte ústní vodou s chlorhexidinem - na krátkou dobu (max. 14 dní) pomáhá ztlumit zánět. Není to lék, ale pomůcka. Nepoužívejte ji déle bez lékařského doporučení.
3. Vyhněte se cukru a kyselým nápojům - každý nápoj nebo jídlo s cukrem zvyšuje kyselost v ústech. To způsobuje, že bakterie rychleji vytvářejí kyselinu, která poškozuje dásně i zuby.
4. Navštivte zubaře - pokud bolest trvá déle než 3 dny, nebo pokud krvácíte při čištění, potřebujete profesionální čištění. Zubař odstraní zubní kámen, který nemůžete odstranit doma. A zkontroluje, zda není přítomen absces nebo jiná infekce.

Nikdy nezapínejte domácí „léky“ - sůl, soda, kyselina citronová. Tyto směsi poškozují sklovinku a zhoršují stav dásní. Není to léčba, je to další útok na vaše zuby.

Když to nejde jen o hygieně

Někdy bolest dásní není způsobená jen špatnou hygienou. Může to být:

• Problém s hormony - těhotenství, menstruace nebo přechodník mohou způsobit zvýšenou citlivost dásní. To je dočasné, ale stále vyžaduje zvýšenou péči.
• Medikace - některé léky na krevní tlak, epilepsii nebo imunosupresiva způsobují růst dásní (gingivalní hyperplazie). Dásně se zvětšují, způsobují bolest a obtíže s čištěním.
• Diabetes - lidé s cukrovkou mají vyšší riziko zánětů dásní. Bakterie rostou lépe v krevním cukru. A zánět zase zhoršuje kontrolu cukru. To je kruh, který je třeba přerušit.
• Kouření - nikotin způsobuje zúžení cév v dásních. To znamená, že tělo nemůže efektivně bojovat s infekcí. Kouřiči často nevědí, že mají zánět, protože dásně nečervenají a nekrvácí - ale zubní kámen a ztráta kosti probíhají rychleji.

Co se stane, když to necháte být?

Když ignorujete bolest dásní, nejde jen o ztrátu pár zubů. Zánět dásní je spojen s vyšším rizikem:

• Infarktu a mrtvice - bakterie z úst se mohou dostat do krevního oběhu a způsobit zánět cév.
• Problémů s plíci - při dechových infekcích mohou bakterie z úst přispět k zápalu plic.
• Zhoršení cukrovky - jak jsem řekl, zánět dásní zvyšuje odolnost těla vůči inzulinu.

To není přehnané. Výzkumy z Journal of Clinical Periodontology ukazují, že lidé s chronickým zánětem dásní mají až 3x vyšší riziko kardiovaskulárních onemocnění.

Co můžete udělat dnes

Nečekejte na zubaře, pokud to nejde. Ale neřešte to jen doma.

Co dělat hned teď:

1. Čistěte zuby měkkým štětěcem 2× denně, 2 minuty - ne silně, ne rychle, ale pečlivě.
2. Používejte mezizubní kartáček nebo nit každý večer - hlavně mezi předními zuby.
3. Odstraňte cukr z večerního jídla. Nejde jen o sladkosti - chléb, ovesné vločky, ovoce obsahují cukry, které bakterie rády jedí.
4. Pijte vodu po každém jídle - vyplavuje zbytky potravy a snižuje kyselost.
5. Pláchněte ústa vodou s solí (1 šálek teplé vody + 1 čajová lžička soli) - pomáhá uklidnit zánět.

A pokud to po třech dnech neustoupí - jděte k zubaři. Nečekáte na to, až vám zub vypadne. To je příliš pozdě.

Je možné to zcela vyléčit?

Ano. Ale jen pokud začnete dělat věci správně. Gingivitida - první fáze - je zcela reverzibilní. Pokud odstraníte plak a zubní kámen, dásně se v pár týdnech zahojí. Nezůstanou krvácející, nebudou bolět, nebudou se vracet.

Paradontitida je složitější. Kost, kterou ztratíte, se nevrátí. Ale zastavit její zánik je možné. Stačí pravidelné kontroly u zubaře, čištění každých 6-12 měsíců a dobrá denní hygiena.

Nejde o to, že máte špatné zuby. Jde o to, že vaše dásně potřebují pozornost. A ta se dá dát - každý den, pár minut.