Kontrola příznaků paradentózy
Zvolte příznaky, které jste zaznamenali. Tento nástroj vám pomůže posoudit riziko paradentózy a doporučit, co byste měli udělat.
Vyberte příznaky:
Paradentóza není náhodný problém, který vás najde někdy v pozdním věku. Začíná tiše, často bez bolesti, a mnoho lidí si jí vůbec nevšimne - dokud už není pozdě. První příznaky jsou tak jemné, že je přehlížíte jako běžný ústní problém. Ale pokud vás například trápí krvácení dásní při čištění zubů nebo máte pocit, že vaše zuby jsou trochu volnější než dříve, měli byste se na to podívat důkladně. To, co si myslíte, že je jen „nějaká dásňová podráždění“, může být začátek paradentózy - závažného zánětu, který postupně ničí kost, která drží vaše zuby na místě.
Krvácení dásní: první varovný signál
Nejčastější a nejznámější příznak začínající paradentózy je krvácení dásní. Nejde o to, že si při čištění zubů příliš tlačíte. I když to zní jako běžný problém, když vám dásně krvácí i při jemném čištění štětečkem nebo nití, je to signál, že vás tělo varuje. Většina lidí si to vysvětluje jako „příliš agresivní čištění“, ale ve skutečnosti to znamená, že bakterie v ústech vytvářejí plak, který se přeměňuje na kameny a způsobuje zánět. Tento zánět není jen na povrchu - postupně proniká hlouběji, kde ničí tkáně a kost.
Podle studie České společnosti pro periodontologii z roku 2024 se 68 % lidí ve věku 30-45 let setkává s krvácením dásní, ale pouze 12 % z nich navštíví stomatologa. Většina si myslí, že „to projde“. Ale krvácení dásní není přechodný problém. Je to první fáze - gingivitida - která se bez léčby mění v paradentózu.
Obnovující se zápach z úst
Je vám známý ten zápach, který se nechce vymazat, i když si čistíte zuby, používáte ústní vodu a jíte čerstvé ovoce? Pokud ano, může to být víc než jen „špatná chuť“. Chronický zápach z úst (halitóza) je často spojen s rozšířením bakterií pod dásněmi. Tyto bakterie nejsou jen na povrchu - žijí v tzv. parodontálních kapsích, kde se množí a produkují toxiny. Tyto látky nejen způsobují zápach, ale také způsobují rozpad tkání kolem zubu. Pokud vám někdo řekl, že „máte špatný dech“, ale nevěděl proč, neignorujte to. To je častý příznak, který se objevuje už v rané fázi paradentózy.
Změny v dásních - barva a tvar
Podívejte se do zrcadla, když se usměváte. Jak vypadají vaše dásně? Zdravé dásně jsou růžové, pevné a nejsou zvětšené. Pokud je vaše dásně červené, zduřelé, lesklé nebo se vám zdají „odpadající“ od zubů, je to známka zánětu. V rané fázi paradentózy se dásně začínají stahovat - ne tak, že byste to okamžitě viděli, ale postupně. Zuby se začínají zdát delší, protože dásně se od nich vrací. To se nazývá „recese dásní“ a je jedním z nejčastějších příznaků, který lidé přehlížejí, dokud nezačnou cítit citlivost na studené nebo teplé potraviny.
Volné zuby a mezery mezi zuby
Pokud jste si všimli, že mezery mezi zuby se zvětšily, nebo že některé zuby nejsou tak pevné jako dříve - to je vážný signál. Nejde o to, že jste příliš často kousali oříšky nebo si necháváte zuby škrábat. Ztráta kosti kolem zubu způsobuje, že se zub přesune. Když se kost ničí, zub ztrácí podporu. To se děje pomalu - během několika měsíců nebo let. Ale když se to stane, zub se začne pohybovat, a pak se může vůbec vypotřebovat. Někteří pacienti si to vysvětliují jako „přirozený věk“, ale to není pravda. Ztráta kosti kolem zubů není přirozená - je to důsledek nelečeného zánětu.
Praskliny na zubech - souvisí to s paradentózou?
Praskliny na zubech jsou často spojovány s úrazem, bruxismem nebo kvalitou skloviny. Ale v některých případech mohou být přímým důsledkem paradentózy. Když se kost kolem zubu ničí, zub ztrácí stabilní podporu. Začne se pohybovat - i když jen o několik mikrometrů při každém kousnutí. Tento pohyb, který se opakuje denně, způsobuje, že sklovina zubu podléhá mikrotraumatu. Výsledkem mohou být jemné praskliny, které se postupně rozšiřují. Tyto praskliny nejsou jen estetický problém - jsou vstupní branou pro bakterie, které pronikají hlouběji do zubu a mohou vést k infekci, kmeni nebo dokonce ztrátě zubu. Pokud máte praskliny a zároveň krvácí vám dásně, není to náhoda - oba příznaky mohou být spojeny stejnou příčinou.
Co dělat, když vás tyto příznaky znepokojují?
Nečekejte, až vám zub vypadne. První krok je navštívit periodontologa - stomatologa, který se specializuje na dásně a podpůrné tkáně. Při první návštěvě provede měření hloubky parodontálních kapsí pomocí speciálního měřítka. Pokud je hloubka větší než 3 mm, znamená to, že se zánět přesunul pod dásně. Další krok je rentgen - ukáže, zda se už ničí kost kolem zubů.
Léčba začínající paradentózy je úspěšná, pokud je zahájena včas. Zahrnuje:
- Profesionální čištění - odstranění kamenů a plaku pod dásněmi (tzv. skaling a root planing)
- Učení správné techniky čištění - štěteček, nit, mezizubní kartáčky
- Pravidelné kontroly každé 3-6 měsíců
- V některých případech i lokální aplikaci antibiotik nebo léčebného gelu
Nikdy není pozdě začít. I když máte ztrátu kosti, moderní metody jako regenerační terapie nebo aplikace bioaktivních látek mohou způsobit, že se kost začne obnovovat. Ale to funguje jen, pokud zánět zastavíte.
Co můžete dělat doma?
- Čistěte zuby dvakrát denně - alespoň 2 minuty každýkrát
- Používejte mezizubní kartáčky nebo nit, protože štěteček nedosáhne pod dásně
- Vyhněte se cukru a sladkým nápojům - bakterie se živí sacharózou
- Pijte dostatek vody - slina pomáhá opláchnout bakterie
- Přestňte kouřit - kouření je jedním z největších rizikových faktorů pro paradentózu
Nikdy nezapomeňte: paradentóza není „pouze problém dásní“. Je to celkový problém, který může ovlivnit vaše zdraví celého těla. Studie z Univerzity v Brně z roku 2025 ukázaly, že lidé s nelečenou paradentózou mají o 30 % vyšší riziko srdečních onemocnění a diabetu 2. typu. To není náhoda - bakterie z úst se dostávají do krve a šíří se po těle.
Co dělat, když už máte ztracené zuby?
Pokud jste ztratili některé zuby, neznamená to, že je případ ztracený. Moderní implantáty mohou být umístěny i v případě, že jste ztratili většinu kosti - díky technikám jako je sinus lift nebo bone grafting. Ale klíčem je předcházet tomu, aby to vůbec došlo k tomu. Léčba začínající paradentózy je levnější, méně bolestivá a úspěšnější než následné zásahy.
Je krvácení dásní vždy příznak paradentózy?
Ne. Krvácení dásní může být způsobeno i příliš tvrdým čištěním, nevhodným štětečkem nebo dokonce hormonálními změnami (například během těhotenství). Ale pokud se krvácení opakuje, i když jste změnili techniku čištění, a zároveň máte jiné příznaky jako zápach, citlivost nebo změny ve tvaru dásní, je to vysoké riziko paradentózy. V takovém případě je nutná diagnóza u stomatologa.
Může paradentóza být dědičná?
Ano. Někteří lidé mají genetickou predispozici k větší náchylnosti k zánětu dásní. Pokud vaši rodiče nebo prarodiče měli ztrátu zubů v důchodu, pravděpodobně máte vyšší riziko. To ale neznamená, že to bude nevyhnutelné. Důkladná ústní hygiena a pravidelné kontroly mohou značně snížit riziko, i když máte genetickou náchylnost.
Je možné zastavit paradentózu, když už mám ztrátu kosti?
Ano. I když se kost již začala ničit, moderní periodontologické metody mohou zastavit pokročilý zánět a v některých případech i stimulovat částečnou regeneraci kosti. Záleží na stádiu, ale u začínajícího stádia je úspěšnost léčby přes 90 %. Klíčem je včasná diagnóza a pravidelná péče.
Může paradentóza způsobit praskliny na zubech?
Ano. Když se kost kolem zubu ničí, zub ztrácí stabilní podporu a začne se pohybovat při každém kousnutí. Tento pohyb způsobuje mikrotraumata na sklovině, která se postupně praská. Praskliny vznikají nejen na povrchu, ale i uvnitř zubu, což zvyšuje riziko infekce. Pokud máte praskliny a krvácí vám dásně, je důležité obojí vyšetřit společně.
Jak často bych měl navštěvovat stomatologa, abych předešel paradentóze?
Lidé bez příznaků by měli navštěvovat stomatologa každých 6 měsíců. Pokud máte krvácení dásní, zápach nebo jiné příznaky, doporučuje se první kontrola ihned a následně každé 3-4 měsíce, dokud se stav nezlepší. U pacientů s historií paradentózy je pravidelná kontrola životně důležitá - i když se vše zdá být v pořádku.
Kam dál?
Nechte si vyšetřit dásně. Nečekejte, až vám některý zub vypadne. Většina lidí, kteří ztratili zuby kvůli paradentóze, si říkala: „Myslel jsem, že to projde.“ Ale když to projde, zůstává jen prázdné místo - a poté i další problémy. Zdravé dásně nejsou jen otázkou krásného úsměvu. Jsou základem vašeho celkového zdraví. A začít s nimi můžete dnes - jedním kouskem nitě, jednou čistější štětečkou a jednou návštěvou stomatologa.