Fixní rovnátka: Mýty a fakta o ortodontickém léčení

Stále se slyší, že fixní rovnátka jsou jen pro děti, že bolejí neustále, nebo že po jejich sundání zuby okamžitě znovu začnou běhat. Tyto příběhy se opakují jako staré písničky - a přesto jsou většinou úplně nesprávné. Pokud si představujete fixní rovnátka jako něco, co vás znechutí, zpomalí nebo vás začne stát víc než auto, tak si to zase představte znovu. Pravda je jiná. A ta se hodí vědět, ať už jste rodič, který se rozhoduje pro dítě, nebo dospělý, který už dávno věřil, že je na to příliš starý.

Fixní rovnátka nejsou jen pro děti

Nejčastější mýtus? Že ortodoncie je jen pro děti a teenagery. To je nesmysl. V České republice dnes přes 30 % pacientů s fixními rovnátky je dospělých - a číslo roste každý rok. Lidé ve věku 30, 40 i 50 let si nechávají opravit špatně rozmístěné zuby, protože chtějí lépe žvýkat, méně bolet, nebo prostě cítit se víc sebevědomě. Dospělí mají výhodu: jsou schopní pečlivě dodržovat hygienické pokyny a pravidelně chodit na kontroly. Nejsou příliš zaneprázdnění, aby si na to našli čas. A pokud vás trápí, že vám rovnátka budou vypadat jako z klasického filmu z 90. let, tak existují křišťálová, keramická nebo dokonce skrytá rovnátka za zuby - která jsou téměř neviditelná.

Bolejí fixní rovnátka? Neustále? Ne.

První dny po nasazení může být v ústech trochu nepříjemně. Zuby jsou citlivé, čelist se přizpůsobuje novému tlaku. Ale to není bolest, která vás donutí křičet. Je to spíš tlak, jako když si poprvé nasadíte nové obuv - na začátku se to nějak cítí, ale pak se k tomu přivyknete. Po týdnu je většina lidí zvyklá. Pokud vám po dvou týdnech stále bolí zuby, když jíte nebo mluvíte, tak je čas jít na kontrolu. Možná je drát příliš těsný nebo špička se zlomila. To se dá rychle opravit. Ale bolest jako stálý neustávající příznak? To není normální. A ani to není běžné.

Fixní rovnátka neznamenají, že už nebudete moci jíst nic dobrého

Ne, nemusíte vzdát se všech zábavných jídel. Nejde o to, že byste měli jíst jen vařenou zeleninu a rýži. Jde o to, abyste se vyhnuli příliš tvrdým, lepkavým nebo velkým kouskům. Například: nejezte celé jablko - řežte ho na menší kousky. Nežvýkejte žvýkačku. Nejezte karamelové bonbony, které se mohou zaseknout v drátech. Ale můžete jíst pizzu (na kousky), špagety, vepřové, kuře, zeleninu, ovoce, jogurt, čokoládu (bez lepkavých oříšků). Stačí trochu upravit způsob, jak jíte. A po pár týdnech se vám to stane druhou přirozeností. Mnoho lidí si pak dokonce uvědomí, že jídelníček je zdravější - protože jídelníček se přirozeně přesune od sladkých a lepkavých věcí k věcem, které nezničí zuby.

Hygiena je těžší? Ano, ale řešitelná

Udržovat čistotu s fixními rovnátky vyžaduje trochu více úsilí. Nejde o to, že byste museli čistit zuby třikrát denně - jde o to, že musíte čistit správně. Běžná kartáček nestačí. Potřebujete interdentalní kartáček (ten malý, jako štěteček na láhev), nitě pro rovnátka a možná i ústní sprchu. Výborné je, když si po každém jídle projdete zuby kartáčkem - i když jste jen snědli oříšky nebo banán. Zbytečně se bojíte, že se vám zuby po rovnátkách poškodí. To se nestane, pokud dodržíte hygienický režim. V praxi: lidé, kteří se starají o ústní hygienu během ortodoncie, mají po sundání rovnátek zuby čistší než předtím. Nejen lépe vyrovnané - ale i zdravější.

Fixní rovnátka nejsou levná, ale stojí za to

Cena fixních rovnátek se v České republice pohybuje od 35 000 do 90 000 Kč, podle typu, délky léčby a místa, kde se léčíte. To zní jako hodně. Ale porovnejte to s náklady na zubní léčbu v budoucnu - pokud necháte zuby špatně vyrovnat. Nevyrovnané zuby znamenají větší riziko kávového zubu, zánětů dásní, bolestí čelisti, problémů s řečí, nebo dokonce s hlavou. A tyto problémy nejsou levné. Když si představíte, že za 10 let budete potřebovat 3-4 zubní zákroky po 15 000 Kč, tak fixní rovnátka vypadají jako investice, ne výdaj. Některé zubní pojištění pokrývají část nákladů. Některé kliniky nabízejí splátkové možnosti bez úroků. A pokud je vaše ortodontické problémy způsobeny vrozenou vadou, můžete se obrátit na zdravotní pojišťovnu - některé případy jsou hrazeny.

Po sundání rovnátek zuby znovu začnou běhat? Ne, pokud použijete retentory

Toto je největší mýtus, který dospělé lidi odrazuje od ortodoncie. „Po rovnátkách zuby znovu začnou běhat.“ To je pravda - ale jen pokud nebudete nosit retentory. Retentory jsou tenké dráty nebo průhledné fólie, které drží zuby na místě po skončení léčby. Většina lidí nosí retentory alespoň prvních 6-12 měsíců 24 hodin denně, pak jen v noci. A po dvou letech mnoho lidí ještě noci nosí - jen pro jistotu. To není návyk, který vás omezí. To je jako štětka na zuby - jen jednou denně, na pár minut. A pokud nebudete nosit retentory, tak zuby se posunou - ne proto, že rovnátka nefungovala, ale protože tělo se snaží vrátit do původního stavu. To platí pro každý zubní zákrok - nejen pro rovnátka.

Co se stane, když necháte zuby, jak jsou?

Neřešit špatně vyrovnané zuby není jen otázka estetiky. Nevyrovnané zuby znamenají větší zátěž na čelist, což může vést k bolestem hlavy, krku nebo kloubů. Zuby, které se překrývají, jsou těžší čistit - a proto se tam snadněji tvoří zubní kámen a záněty. Zuby, které se nezavírají správně, způsobují, že se zuby opotřebovávají nerovnoměrně - a to může vést k poškození skloviny, křehkosti nebo dokonce k výpadku zubu. Někteří lidé mají problémy s řečí, protože zuby neumožňují jazyku správně se pohybovat. A pak je tu psychologický dopad - lidé, kteří se stydí svého úsměvu, často se vyhýbají sociálním situacím, nechají si fotit jen z boku, nebo se vyhýbají výzvám, které vyžadují sebevědomí. Ortodoncie to nemění jen na zubech. Mění to na celém životě.

Kdo by měl zvážit fixní rovnátka?

Nejde jen o to, jestli máte špatně rozmístěné zuby. Když:

• Často máte bolesti čelisti nebo hlavy po probuzení
• Je vám těžké žvýkat - jíte pomalu nebo se vyhýbáte některým potravinám
• Čistíte si zuby a vždycky se vám něco zasekne
• Stydíte se smát nebo fotit se
• Už jste dříve měli ortodoncii a zuby se znovu posunuly

…tak je čas se obrátit na ortodonta. Nejde o to, jestli máte 12 nebo 42 let. Jde o to, jestli chcete žít bez bolesti, bez obav a s úsměvem, který vás nezklame.

Co vás čeká při první návštěvě?

Nejde o to, že vás okamžitě zapíchnou do rovnátek. První návštěva je jen pro informace. Ortodont vám udělá snímek, vyfotí ústa, udělá odtisk. Zkontroluje, jak je vaše čelist, jak se zuby zavírají, jestli máte přebytečné zuby nebo mezery. Potom vám vysvětlí, co je možné, jak dlouho to bude trvat a jaká jsou možná řešení. Někdy stačí jen jedna čelist, někdy se musí pracovat na obou. A někdy - a to je důležité - není potřeba žádné rovnátka. Někdy stačí jen odstranit jeden zub nebo použít jiný typ zařízení. První návštěva je zdarma ve většině klinik. A pokud vás něco napadne, zeptejte se. Nejde o to, abyste se rozhodli hned. Jde o to, abyste věděli, co je možné.

Co dělat, pokud se vám rovnátka poškodí?

Drát se může zlomit, špička se může odlomit, nebo se vám může uvolnit základní část. Nebojte se - to se stává. Pokud vám drát trčí a škrábe, přikryjte ho voskem, který vám ortodont dá. Pokud se vám uvolní část, nezabírejte ji - přinesete ji na kontrolu. Nezkoušejte si to opravit sami - nevážte dráty, neodstraňujte části. Poškození se dá rychle opravit - ale jen pokud jste na kontrolu přišli včas. Většina klinik má nějaký termín pro nouzové případy. Stačí zavolat - a často vás přijmou hned příští den.

Co je důležité pamatovat?

Fixní rovnátka nejsou trest. Nejsou znamení, že jste něco špatně udělali. Jsou to nástroj, který vám pomůže žít lépe. Nejde jen o to, jak vypadáte. Jde o to, jak se cítíte, jak žvýkáte, jak spíte, jak mluvíte. A když je léčba skončí, tak už nebudete muset přemýšlet o tom, jestli se smějete. Budete se jen smát - a to je to, co stojí za to.